編者按：對于私處護理男人也應該因高度重視，生殖器官是男人們的重要部位，因此要特備護理，保護好“命根”。那么，一下小編準備的男士養生指南教男人如何養護生殖器官來學習下吧。

　　男士養生 正確護理生殖健康方

　　不容忽視的男科疾病

　　目前前列腺疾病已成為男性健康的頭號“禍首”，而且發病的多是青壯年男性。當前列腺發炎和肥大時，排尿和射精都受阻，易使腎臟受到損害。

　　同時由于前列腺的分泌物是組成精液的主要成分，前列腺發炎還會影響精液質量，嚴重的可導致男性不育，還可能使鄰近器官并發炎癥。

　　泌尿生殖感染常表現為尿頻、尿急、尿痛、尿不盡、尿道紅腫、滴白、增生物、分泌物增多、起水泡等癥狀，如果得不到及時、專業、全面的治療，感染會反復發作，對男性生理和心理健康造成嚴重損害。

　　男性功能障礙則常令男人陷入尷尬境地，生理功能減退、腰膝酸軟、乏力、失眠，這不僅讓男人身心俱損，還會嚴重影響夫妻生活及家庭和睦。同時男性功能障礙還是血管瘤、動脈硬化、白血病、糖尿病、心肌梗塞等疾病的早期預警。

　　此外，有的男性包莖或包皮過長時極易形成包皮垢，滋生細菌，除引起生殖器官發炎造成包皮嵌頓甚至龜頭壞死外，還易導致男性功能障礙、男女泌尿生殖系統反復交叉感染及病變，導致夫妻生活不和諧。

　　男性更要重視心理健康

　　在男性健康問題上，生理健康與心理健康息息相關。男人活得太累已是不爭的事實，尤其是中年男性，既要承擔工作上的重任，又要挑起贍養老人和撫養、教育子女的重擔，因而成為心理負荷重的人群。

　　專家指出，如果男性想要不生病或少生病，首先要克服的就是心理問題。

　　一般來說，每天處于高度緊張及巨大精神壓力下的男性，幾乎都會不同程度地出現精神萎靡、情緒煩躁、不愿相信別人、不愿與人溝通等心理疾病癥狀。所以提醒出現以上癥狀的男性，要積極調整心態，及時減壓，擺脫各種心理危機。