編者按：《中國好聲音》的熱播，又次掀起了K歌熱潮。麥霸們通常就要一唱唱到底，嘶吼到深夜。在好的嗓子也禁不起這樣的折騰。秋季保護嗓子更是當務之急。
秋季食療養喉 打造《中國好聲音》
聲音長繭
嗓類疾病中常見的便是“聲音長繭”。同時，此類疾病也容易被患者忽視。 “聲音長繭”的學名是聲帶小結，又稱結節性聲帶炎或歌者小結，通常而言，聲帶小結早期的嗓音癥狀輕微，只在唱歌時出現發聲障礙，高音或者低音時會出現困難。當發聲障礙逐漸加重到一定水平，便會出現不同程度的聲音嘶啞。
專家稱長期的誤用和濫用嗓音的結果，是發聲超過本身的音域，勉強地用高音或者低音唱歌或說話，將引起喉組織的負擔過重，導致聲帶發生病理改變。
對于喜歡唱K的各種麥霸來說，雖然放聲高歌能舒緩壓力，但是用聲過度，或者在疲勞的情況下仍然繼續用聲，恐怕會有讓聲音“長繭”。倘若不及時正視起來，則會越來越嚴重。
飲茶養出好嗓子
由于每個人的體質是由先天因素和后天因素決定的，因此每個人的體質也是不盡相同的，所以保養聲帶也要“因地制宜”。下面是小編精心向大家推薦的幾款簡易食物，看看你適合哪一款呢?
1.羅漢果茶
羅漢果1個。將羅漢果切碎，用沸水沖泡10分鐘后，不拘時飲服。每日1～2次，每次1個。功能清肺化痰，止渴潤喉。主治慢性咽喉炎，肺陰不足、痰熱互結而出現的咽喉干燥不適，喉痛失音，或咳嗽口干等。
