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煙酒茶蘊(yùn)含的養(yǎng)生知識(shí)

  編者按:現(xiàn)在生活條件的日益提高,很多人都追求著消遣消費(fèi)。比如說(shuō):煙、酒、等。今天,我們就來(lái)了解下煙酒茶的健康學(xué)問(wèn)。

  煙酒茶中的健康學(xué)問(wèn)

  勃氏吸煙指數(shù)  肺癌高危對(duì)象:>400支年

  在腫瘤學(xué)上有一個(gè)叫做勃氏吸煙指數(shù),是說(shuō)每個(gè)人每天抽煙的支數(shù),乘上吸煙的歷史年數(shù),如果大于400支年,就是肺癌的高危對(duì)象。

  一天抽一包煙的人,一包煙里20支,抽20年下來(lái),20×20不就是400了么。假使說(shuō)從20歲開(kāi)始抽煙,抽得還好,抽得不多一天抽一包,到40歲,他已經(jīng)開(kāi)始成為肺癌的高危對(duì)象,這位仁兄,我建議他每半年一次到醫(yī)院去透視透視他的肺,不要里面長(zhǎng)個(gè)東西出來(lái)自己還不知道。

  要是煙癮大一點(diǎn),一天抽兩包,用不了20年,10年夠了,因?yàn)?0×40就是400。年輕的人可千萬(wàn)別抽煙,老年人應(yīng)該少抽煙。應(yīng)該盡量的早戒為好。

  我知道有很多年輕的同志,有的人戒煙了,別人就說(shuō)他妻子不給他抽煙的錢了,他就會(huì)覺(jué)得沒(méi)有面子,誰(shuí)說(shuō)的,我就抽。戒煙的關(guān)鍵問(wèn)題是一個(gè)毅力的問(wèn)題。自己要認(rèn)識(shí)到這個(gè)危害,下定決心戒煙,毅力很重要。

  冬天喝點(diǎn)老酒,能活血化瘀

  說(shuō)完煙了說(shuō)老酒了。這個(gè)老酒好啊!前面說(shuō)過(guò)抽香煙里有尼古丁,尼古丁收縮血管,冠心病、心肌梗塞,這個(gè)老酒一吃,臉發(fā)紅。臉發(fā)紅怎么回事?血管擴(kuò)張。這個(gè)東西好對(duì)不對(duì)?老酒,中醫(yī)說(shuō)是活血化瘀。你看到冬天拿點(diǎn)老酒,泡泡藥酒吃,活血化瘀。西醫(yī)也贊成,說(shuō)這是擴(kuò)張血管。

吸煙有害健康 喝酒臉紅 抽煙的好處 
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