用足療巧妙攻克腎病困擾

　　當(dāng)你爬山爬累了，是不是特別想做一個(gè)足療呢?當(dāng)你忙完一天的工作是不是想做個(gè)足療緩解一下壓力呢?當(dāng)你身體哪不舒服，是不是也想做個(gè)足療，治療一下呢?

　　只要你注意一下，就會(huì)發(fā)現(xiàn)足療保健的店面現(xiàn)在已經(jīng)分布在大街小巷，與人們的生活密不可分了。足療保健真的那么有效嗎?不知道它對(duì)于治療腎病有什么獨(dú)到之處?

　　首先取干艾葉50—100克(根據(jù)水的多少定，沒有嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn))，先用水煮開后加涼水或待降低溫度后泡腳，若嫌麻煩就先用部分熱水浸泡艾葉20分鐘后再加水泡腳也可。

　　應(yīng)先從左腳開始，按摩3遍腎、輸尿管、膀胱三個(gè)反射區(qū)，再按腳底、腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)、腳背。在按摩時(shí)，關(guān)鍵點(diǎn)是要找準(zhǔn)敏感點(diǎn)，這樣不需要用多大力量，被按摩處就會(huì)感到酸痛感覺，才會(huì)有療效。通過雙手對(duì)足部進(jìn)行按摩，應(yīng)先從左腳開始，按摩3遍腎、輸尿管、膀胱三個(gè)反射區(qū)，再按腳底、腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)、腳背。在按摩時(shí)，關(guān)鍵點(diǎn)是要找準(zhǔn)敏感點(diǎn)，這樣不需要用多大力量，被按摩處就會(huì)感到酸痛感覺，才會(huì)有療效。

　　使藥物更好刺激足位穴位和反射區(qū)，從而達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，改善睡眠。堅(jiān)持中藥足浴足療，平衡新陳代謝，防治腎病。

　　結(jié)語(yǔ)：足療的好處很多，很多疾病通過足療保健都可以有所幫助。終日忙于事業(yè)的你，讓自己的雙腳盡情地享受一下吧。