養生保健話艾浴

　　中華民族傳統的端午節是因為“五”與“午”同音所以端午又稱端五，重午或重五。且不說端午節是紀念我國偉大的詩人屈原，或紀念伍子胥的;也不說端午節有氣氛的劃龍舟和“立雞蛋”比賽。現就談談端午節家家戶戶都掛艾草、熏艾葉、洗艾浴的習俗，即古代把艾草制成人形稱為“艾人”將其懸于空中;剪成虎形，婦人小兒爭相佩戴;或將艾葉扎成把點燃后用其煙熏房屋;還有用艾葉煎水進行全身洗浴，以僻邪驅瘴。因此古時也有人稱端午是中國古代的衛生節。

　　端午，天氣漸炎熱，蚊蟲蒼蠅滋生，細菌病毒繁殖，所以古人稱五月為“惡月”或“百毒月”。到了端午節，陽光為熾熱，百毒齊出。而古人用艾葉等代表招百福，它是一種可以治百病的藥草，插在門上、或用其煙熏、或用其煎水洗浴用來祛除各種毒害，可以使人身體健康。從端午節的許多種傳說中可以看出人們都是拿艾葉來防病、治病、保健康的。這些故事世世代代在民間廣泛流傳，使端午節帶上了豐富的文化內涵。

　　盡管在所有草藥中，艾草出現的頻率并不是高的，也并非什么珍稀藥材，但正因其不甚珍奇卻可治眾病，故而成為尋常百姓之家所必備的常用藥。根據中醫藥文獻，艾的用法主要有四：一是煮湯劑或作藥丸內服;二是廣泛用于艾灸，與針灸、石砭并列，為中醫重要外科治療方法之一;三是燒艾煙熏毒蟲和驅除瘟邪之氣;四是用于煎湯洗浴，驅寒祛毒。加之艾草氣味芳香，形色可玩，成為端午節物是再自然不過的事情。洗艾水澡也成為古代端午節的一個重要的活動。

　　史載每逢瘟疫之年，都是艾葉豐產之季，這是大自然賜予人類抵御病邪的武器，可謂天賜良藥。中醫傳統強調“治未病”，薰洗艾葉便是其中一種有效方法。我國自古民間就有五月初五，掛艾葉、懸菖蒲、灑雄黃、洗艾浴的習俗，特別是在許多地區新生兒及產婦也要用艾葉水洗澡，這些習俗一直流傳至近代。艾葉殺菌消毒、潔凈空氣，對預防疾病的傳播起到了很好的作用。曾在歐洲導致超過百萬甚至千萬人死亡的流感大流行，為什么在中國沒有出現過呢?這里面的因素很多，但可以肯定，我國民間廣泛流行的端午節掛艾葉、熏艾煙、洗艾澡的習俗是發揮了重要作用的!