寶寶“損腦食品”清單
白糖
典型的酸性食品，如果飯前多吃含糖分高的食物，糖分在體內過剩，會使血糖上升，長期過量地食用白糖，易使孩子形成酸性體質和酸性腦，嚴重影響孩子的智力發展。
精白米、面類
精白米、面類，在制作的過程中，有益的成分已喪失殆盡，剩下的基本上只是碳水化合物。而碳水化合物在體內只能起到”燃料“的作用。因此，這些食物不是益腦食品，而是一種損腦食品。
咖啡
咖啡具有提神之功能，因咖啡含的咖啡因，是一種生物堿，對人的大腦有刺激作用，在咖啡作用的影響下，向大腦輸送的血液會減少，如果父母給孩子過多地喝咖啡，就會嚴重影響孩子的智力發展。
肉類
偏食肉類，則會使人的體液趨向酸性。長年累月地積累酸性，便會導致大腦反應遲鈍。科學試驗證明，在孩子的膳食中，肉的成分偏高了，會嚴重影響孩子的智力發展。
結語：所有父母都希望自己的寶寶健康成長，但是在兒童飲食禁忌會比成人多更多，父母們一定要多加注意，讓自己的寶寶健康的成長。
