·4壞習慣讓你臉上爬滿斑點 ·5水喝走斑點不做“斑”主任 ·5秘方做美麗無斑女郎
當年紀邁入3字頭，代謝開始便成“阿姨級”，如果不多擦美白、勤防曬，超載的黑色素會掉進老化變形的肌底膜里，卡成一團一團的大深斑，加上紫外線長期刺激真皮，讓膠原蛋白發生變黃變硬的糖化現象，肌膚的透光度就會變差，越難越擺脫臘黃與暗沉的苦命肌。
養生警惕：五臟積毒 讓你變胖又長斑
生活節奏快，沒有規律的養生飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的“毒”，排毒，成為很多女性節后的健康口號。那么，如何排毒你是否又知道正確的方法?其實身體各個部位的毒素累積到一定程度時，都會表現出不同的癥狀，我們需要按癥排毒。
五臟是什么?五臟分為：肝臟、心臟、脾臟、肺臟、腎臟。
5大癥狀暗示你五臟積毒!
1、口臭
口臭是指口內出氣臭穢的一種癥狀，多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。
貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過度，感邪熱，虛火郁結，或某些口腔疾病，如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統疾病都可以引起口氣不清爽。
2、色斑
色斑內分泌發生變化、長期口服避孕藥、肝臟疾患、腫瘤、慢性酒精中毒、日光照射都是黃褐斑發生的原因。
每個人都期望自己有嬌好的容顏，可是不知從什么時候開始，你的臉上出現了黃褐或淡黑色斑片，那一片片呈地圖狀或蝴蝶狀的斑片，使肌膚失去了原有的水嫩光澤。
3、便秘
便秘如果你排便間隔時間多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照癥狀不同，便秘可分為習慣性便秘和偶發性便秘兩種類型。大腸形成糞便，并控制排便，是人體向外排出毒素的主要通道之一。
如果毒存體內，影響脾胃的運行，造成大腸的傳導失常，導致腸道不通而發生便秘。長期便秘，糞便不能及時排出，會產生大量毒素堆積，這些毒素被人體吸收，會繼發腸胃不適、口臭。
4、肥胖
