編者按：很多人睡覺的時候都喜歡流口水，知道這是為什么嗎?其實睡覺流口水，很可能就是脾虛在作怪哦，要想不流口水，那么應該健脾養脾。如何補脾呢?脾虛的癥狀有哪些?下面推薦中醫補脾法給大家!

　　睡覺流口水脾虛在搗鬼 中醫教健脾養脾法

　　睡一會枕巾就濕了一大片，嘴邊的口水還在那有點“藕斷絲連”，這可能是很多人很煩心的“囧事”——睡覺流口水。為什么別人睡覺的時候不流呢?愛睡覺流口水的童鞋們，你們可能是脾虛了。

　　睡覺愛流口水可能是脾虛

　　專家指出，口腔潰瘍、嗓子疼、牙齦問題，都可能刺激口腔內腺體分泌，導致口水多，在睡覺時就易流口水。此外，有面部肌肉問題(如面神經麻痹、中風導致的面部肌肉問題)、面部肌肉松弛，或是口腔內腺體不受神經支配(如藥物導致的迷走神經過度興奮)，都可能導致成人在睡覺時流口水。

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　　除了疾病導致的流口水外，很多成人流口水是因為脾虛。中醫認為，“五臟化液，脾為涎。口為脾竅，涎出于口，涎為脾之液。”當脾臟虛弱，則口涎流于外，所以脾虛是流口水的主要原因。脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用，脾臟虛弱，則其運化作用失常會出現面色萎黃、精神疲憊、氣短怯冷，以及營養吸收的障礙。

　　中醫專家支招睡覺“流口水者”

　　1、平日可多服食健脾固腎中藥

　　如果你經常睡眠流口水，好多加注意身體，及時調補。

　　平日可多服食健脾固腎的中藥調補，如蓮子、芡實和淮山，如無口干口苦，可加黨參。脾虛一般不會單一出現，或夾寒，或兼熱，或有氣滯之象，所以一般沒有固定的方劑。要調理好脾虛，你需要請中醫為你辯證清楚后，用藥才會見效，否則雖脾虛有所好轉，而其它癥狀會隨之而起，得不償失。

　　2、要養成良好的飲食和衛生習慣

　　首先是不要有精神負擔，先到正規醫院去檢查，要針對流口水的原發疾病予以治療，例如神經官能癥、口腔炎癥等;其次，要養成良好的飲食習慣，飯后不要立即就寢，晚飯不要吃得過多或過多食用油膩、粘糯等不易消化的食物;第三，要養成飯后漱口、睡前刷牙等良好的衛生習慣，以減少口腔內炎癥的發生。另外，睡前也不要做劇烈的運動或過度用腦。