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編者按：有的人們在家里害怕長輩，在公司害怕領導，這種恐懼癥主要和各人心理因素及生長環境有關。那么，到底什么是恐懼癥?如何解決恐懼癥?克服恐懼癥的策略有哪些?
特別懼怕上司?教你擺脫恐懼癥
龔霞小時候特別怕爸爸。家境不寬裕，爸媽整天在外奔波，對龔霞三姐妹沒什么耐心。爸爸性格暴躁，姐姐好動，常挨打罵。龔霞乖一些，挨打也少。她從小就覺得，多一事不如少一事，安分守己好。她上學后也特別聽話，老師每學期給她的評語大都是文靜、樸實、懂禮貌這些。
平時龔霞很注意別人對她的看法，關心同事們對她的態度。比如會想他們的話里有沒有含沙射影，看她的眼神有沒有蔑視怠慢等。事實上，龔霞跟同事的關系都比較淡，上班時她不參與同事之間的閑談，下班后也很少參加同事間的聚會吃飯唱歌等活動。問題是，對同事可以不加理睬，對領導可不行。每次領導找龔霞談話安排工作什么之類的，她就緊張得不得了，忐忑不安，心慌氣短。有一次跟領導匯報完工作，她已經滿身大汗。領導也不滿意，說她語無倫次，思維混亂。龔霞也很懊惱，心想自己這輩子肯定不可能升職了。
心靈導航
