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達摩十八手的秘密(2)

  6、挽弓開隔:

  此與八段錦中,左右開弓如射雕,正復相類。其不同在于,此系短馬,延緩系正立,其效果遂相去甚遠。如練習時,可依騎乘射球之式,腰須后翻,一字地盆(或稱馬步)即為合法,此為一手。

  7、金豹露爪:

  上面所說均為掌式,現變為豹拳式(手指前中二節作鉤勒形,大節與掌背平齊,拇指亦作曲形,緊貼掌邊)。練時如左手攔護,則用右手作豹爪拳,盡力沖出,兩手循環練習,必須開聲吐氣(拳吐出之時,必須與拳力相應),兩足仍半馬,用力與前無異(即腋力),此為一手。

  8、腿力跌蕩漾:

  前面技法均用手,此乃用足。其足有四法:

  足尖直踢:

  此踢是只須稍高,過高則無力。

  橫腿掃擊:

  此出橫腿,其勢如掃,身須取側,收腿宜速而穩。

  長腿高舉:

  此腿法頗不可輕率使用,因此舉起甚高,身法之虛空,在在堪虞。若遇名家,易為人制,須練習精到,出落如風,始可免意外。演練時,左右前后習之,必須力貫足尖為要。

  鉤腿盤旋轉:

  此法腳尖由外向內鉤盤,練時兩足如畫大圓圈,身法仍以半馬為宜。以上為四法,加上以前十四手共為十八法,又稱羅漢十八手。

什么是達摩十八手 武術 達摩十八手 
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