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編者按：夏季每天晚上都要洗澡。有人拖拖拉拉一直到睡覺之前才洗。這樣洗完澡甚至不等到頭發干了就睡覺了。濕發入睡是一件非常損害健康的事情。這是為什么呢？
晚上洗頭有害健康嗎
濕發入睡有害健康
有些人因白天工作忙、應酬多，只好在晚上洗頭，頭發未干就睡覺。其實，這樣的做法對健康很不利。
因為這會使大量的水分滯留于頭皮表面。睡覺時，頭皮緊貼枕頭，無法通風干燥，頭部皮膚會受到不良影響。特別是在氣候寒濕交加時，不擦干頭發就睡覺，很容易導致慢性頭痛，醫學上稱為頭皮皮下靜脈叢炎。這種疾病在初發階段，頭皮局部有滯脹麻木感，大多數人表現為頭頂部麻木，并有隱痛。有的人在次日清晨還會出現頭痛、頭皮發麻的癥狀，嚴重者會出現惡心等癥狀。久而久之，患者會持續出現頭頂麻木、頭昏頭痛。檢查時，可以摸到局部頭皮增厚，甚至有皮下隆起的現象。這種現象大多見于顱骨溝縫上，呈節段性、條索形，有些人頭頂部也能摸到顆粒狀結節。
擦干頭發再睡覺
為預防此類疾病，洗完澡后一定要注意擦干身體和頭發，避免寒邪和濕氣乘虛而入。濕頭發可先用干毛巾擦拭，然后再用電吹風吹干。有晚間洗頭習慣的人，如果出現不明原因的頭暈、頭痛并伴有麻木感，有可能患上了頭皮皮下靜脈叢炎，應及時到醫院就診，在醫生的幫助下盡早解除痛苦。
