眼部疲勞看書或工作時間較長，為了緩解視力疲勞可使用的方式
可選擇按摩穴位：太陽穴、睛明穴、四白穴。
尋找它：太陽穴--比較常見的一個穴位，頭部側面，眉梢和外眼角中間向后一橫指凹陷處。(圖B)睛明穴——在眼部內側，內眼角凹陷處。四白穴--雙眼平視時，瞳孔正中央下約二厘米處。
黑眼圈：因為加班、熬夜所形成的黑眼圈
按摩穴位：太陽穴、睛明穴、四白穴、攢竹穴。
尋找它：攢竹穴--眉毛內側邊緣凹陷處，此穴位有兩個。
心慌、暈車者因為疲勞出現心慌，或者心臟不太好者，以及經常暈車者
可按摩穴位：內關。
尋找它：內關--可改善心臟循環，手掌內側手腕處橫紋，往上約三指寬的中央。
按摩要點：如果有心慌的癥狀，要按10分鐘以上，手要持續用力，左右手可交替進行。如果是暈車，要按到不嘔吐為好。 頭疼頭暈者，可按摩穴位：太陽穴和風池穴。
適于女性對于女性的痛經、小腹疼痛
可選擇有利于活血的穴位：三陰絞、太沖。
尋找它：三陰絞--是女性可常用到的一個穴位，人體的小腿內側，足內踝上緣三指寬。太沖--位于足部的背側，大拇指與第二個腳趾的中間。有利于舒肝理氣，解決緩解易生氣、睡不好、壓力大的煩惱。
