目錄：

　　第一章：女人養(yǎng)生之道 一位中醫(yī)靚女分享保養(yǎng)秘籍

　　第二章：夏季如何保養(yǎng)皮膚 讓肌膚水當當?shù)淖o膚方法

　　編者按：隨著歲月的流逝，如果女人不好好的保養(yǎng)身體肌膚，那么歲月將會無情地在你身上留下印痕，因此皮膚保養(yǎng)、身體保養(yǎng)都很重要，那么如何保養(yǎng)皮膚呢?如何保養(yǎng)頭發(fā)?請看下文以為學(xué)中醫(yī)的女生寫的女人保養(yǎng)秘訣吧。

　　女人養(yǎng)生之道 一位中醫(yī)靚女分享保養(yǎng)秘籍

　　教你怎么解決頭發(fā)油、毛孔問題、美白、牙齒、細紋、太全了，大家們看了都會有好處的，實在是好東東。

　　一、如果你的頭發(fā)很油而且毛孔粗大：

　　如果你問“怎么我的頭發(fā)那么油啊?”，那是因為你肝火太旺了，身體里內(nèi)臟不能消化油脂，所以就把它排到臉上和頭上了”，你還是會問，“那怎么辦啊?”，我就會說“每天晚上用滾燙的開水泡腳泡上半個小時，慢慢就會好了”。我認為泡到出汗效果好了，其實姐妹們?nèi)绻麧M頭滿臉的出油的話，都可以通過這個方法調(diào)理肝臟，油慢慢就會少了。

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　　他因為出油的原因毛孔也非常粗大，我就會用鹽給他按摩臉，出油的皮膚質(zhì)地都比較粗糙和硬，所以不用擔心鹽太粗。如果實在嫌鹽不好的話，可以用鹽加精油。特別是鼻子周圍仔細的按摩，洗干凈之后，是不是毛孔特別的小啊?

　　油脂球一定不能擠和摳，用按摩的方法好了。去油的同時還能縮小毛孔和去角質(zhì)，后洗臉的時候，好用冷熱水交替洗，其實我強烈建議所有的女人都這樣洗臉!熱水肯定是不能單獨用來洗臉的，溫水和冷水還行，冷熱水交替好。

　　我是用臉盆裝熱水，洗臉池對著水龍頭直接用冷水，就這樣交替洗，很方便，但洗出來小臉白里透紅，粉粉嫩嫩的，不但洗得非常干凈，而且毛孔也縮小到不能再小了!同時，冷熱水交替對黑眼圈也非常有效。因為冷水洗臉雖然很好，但刺激臉部，會使黑眼圈加重!

　　同事買了一枚半克拉的鉆戒，當她向我展示戒指時，我的感受只是“天吶，好糙好黑的手指”。鉆石確實很大很美，裝飾著美麗的你。但如果手不好好保養(yǎng)，那就變成反襯嘍。