肝臟是人體內(nèi)臟里大的器官，位于人體中的腹部位置，在右側(cè)橫隔膜之下，位于膽囊之前端且于右邊腎臟的前方，胃的上方，是人體消化系統(tǒng)中大的消化腺。運(yùn)動與肝有著直接的關(guān)系。那么，如何運(yùn)動保護(hù)肝臟呢?保護(hù)肝臟適合哪些運(yùn)動?下面就來聽聽專家的建議吧。

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