PM2.5每年導(dǎo)致386000人死亡
世界衛(wèi)生組織發(fā)布的報(bào)告顯示，無(wú)論是發(fā)達(dá)國(guó)家還是發(fā)展中國(guó)家，目前大多數(shù)城市和農(nóng)村人口均遭受到顆粒物對(duì)健康的影響。高污染城市中的死亡率超出相對(duì)清潔城市的15%至20%。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在歐洲，PM2.5每年導(dǎo)致386000人死亡，并使歐盟國(guó)家人均期望壽命減少8.6個(gè)月。
方便面的謠言
其實(shí)從營(yíng)養(yǎng)學(xué)來(lái)說(shuō)，方便面的確營(yíng)養(yǎng)不全面，甚至很單一，而且熱量非常高，對(duì)于那些想減肥的人士來(lái)說(shuō)，實(shí)在不是個(gè)推薦吃的食品。方便面只是一種加了油和鹽的主食，不能替代蔬菜、水果、肉類、蛋類、奶類等多種食品的營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常食用容易造成營(yíng)養(yǎng)不均衡和多種微量營(yíng)養(yǎng)素缺乏等問(wèn)題。此外，如果要用方便面代替正餐，好配以蔬菜和水果，或加一個(gè)雞蛋或少量豆制品，調(diào)味包也要適當(dāng)少放。這樣做的目的在于可以使方便萄營(yíng)養(yǎng)不均衡的問(wèn)題得到改善。如果還想更加健康更加安全更少毒素吃進(jìn)去的話，那就請(qǐng)您把面餅?zāi)贸鰜?lái)放在您自己的瓷碗中來(lái)泡。
