隨著現代對外開放的加深，很多西方國家的食物與飲品也開始相繼在人們的生活中出現，紅酒就是其中的一種，甚至已經被很多人當成養生的飲品。

　　雖然適當的食用紅酒對我們的身體有一定的好處，但是任何事物都是具有兩面性的，我們在看到紅酒好的一面的時候，不能忘記它的不好的一面。喝紅酒的好處包括保護心腦血管、改善睡眠質量、美容養顏等，喝紅酒的壞處是記憶力變差、消化道異常、高血壓等。

　　喝紅酒的好處有哪些?

　　保護心腦血管

　　適當的飲用紅酒可以保護我們的心腦血管，由于紅酒里面含有的營養物質可以幫助增加人們血液當中的脂蛋白，以及抑制體內的膽固醇在血管里面淤積，引起血管堵塞的發生，紅酒可以避免血管發生老化，幫助促進體內的血液循環，從而起到保護心腦血管的作用。

　　改善睡眠質量

　　紅酒里面含有的單寧和酸性物質，可以作用于神經部位，幫助改善中樞神經系統，紅酒里面還有一種可以促進睡眠的褪黑素，它可以起到調節睡眠周期的作用。

　　美容養顏

　　紅酒里面含有的酒精，可以加快血液的快速流動，讓身體里面的雜質和毒素能都加快的排出去，而且紅酒還可以清理皮膚內的自由基，幫助促進皮膚組織再生，恢復皮膚彈性，起到美容養顏的效果。

　　喝紅酒的壞處有哪些?

　　記憶力變差

　　當人們飲用過量的紅酒以后，會刺激到大腦內部的神經，可能會抑制神經功能，時間一長，便會發生記憶力變差的現象。

　　消化道異常

　　紅酒里面含有一定的酒精，在進入到人體以后，會稀釋胃內的胃酸，使胃黏膜發生減少，長期過量飲用會容易患上胃炎、胃潰瘍等消化道疾病。

　　高血壓

　　當人們長期過量飲用紅酒以后，會導致身體里面的收縮壓或者是舒張壓出現升高的趨勢，嚴重的時候可能還會誘發猝死的發生，而且高血壓患者如果長期過量飲用紅酒，血壓可能還會比平時還要高。