新研究稱老人易睡得香
美國研究人員今天.發布的一項研究稱，與普遍的看法相反，老人的睡眠問題沒有年輕人那么多，事實上隨著年齡的增長，睡個好覺可能會變得更加容易。
該項研究對逾15萬名美國成年人進行了電話調查，結果發現80多歲的人對自己睡眠模式的怨言少，而中年人，尤其是女性，怨言多。
這份研究報告發表在《睡眠》月刊上，報告的主要作者邁克爾.格蘭德納說：“這與流行的觀點相反。這些研究結果迫使我們重新思考對老年人睡眠的了解。”
此次隨機抽樣調查所依據的是受調查者自己報告的數據，并沒有測評人們的實際睡眠模式。
據美國睡眠醫學學會統計，有7000多萬美國人受到某種類型的睡眠失調困擾。
不過，賓夕法尼亞大學珀爾曼醫學院睡眠和生理神經生物學中心的助理研究員格蘭德納說，人們的感覺很重要。他說：“即使美國老年人的睡眠其實比中年人要糟，對睡眠狀況的感覺仍會隨著年齡增長而改善。”
他說：“排除疾病和抑郁等因素之后，老年人應該睡眠更好。否則的話，他們應該去路詢自己的醫生，而不應該簡單地忽視這個問題。”
結語：引起口干的原因也并不都是一樣的，所以大家要記住，在治療口干癥的時候一定要對癥治療。(文章原載于《上海中醫藥報》《老人春秋》《參考消息》，刊號：2011.12.16，2012年第2期，作者：林日陽，文國慶，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容)。
