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編者按：在我國，小腸氣可以說是一種發病率相當高的疾病。特別是老年人，發病率是人群的三倍。這是為什么呢？為什么小腸氣在老年人中發病率是如此之高呢？
小腸氣 老年男性更易中招
疝氣又名小腸氣，是腹內臟器由正常位置經腹壁上孔道或薄弱點突出而形成的包塊。
疝氣根據發生的部位，可分為腹股溝疝(斜疝和直疝)、股疝和切口疝。一般來說，男性腹股溝斜疝多。據統計，在我國，腹股溝疝的發病率大約在3.6%，60歲以上老年人的發病率則高達11.8%。
老年小腸氣也就是人們常說的老年疝氣，一般發病部位以腹股溝部位居多，老年小腸氣的發病原因，往往是由于老年人生理機能衰退，腹壁薄弱，而且常常伴有慢性疾病，當老年人咳嗽、便秘等突然過度用力時極易引發疝氣。老人“疝”的發病率較高，這是因為他們常患有慢性支氣管炎、前列腺增生、習慣性便秘等，長期慢性咳嗽、排尿困難，排便費力，致使腹內壓增高，推擠腹內臟器向腹壁薄弱區域移位所致。另外，因心肺疾病、肝臟病患引起腹水，也會緩慢長期升高腹壓;或者老人腹部肌肉、肌腱退變，強度減低以及肥胖，長期患病臥床，也易致腹壁肌肉萎縮而患疝氣。
保持健康體重，增強腹壁力量
增強腹壁肌肉強度可以減少小腸氣的發生。可以通過適當的運動鍛煉，例如做彎腰及軀體屈伸運動，可與太極拳、體操、游泳、跳交誼舞等運動結合進行，但不推薦劇烈運動，特別是突然舉重物。同時，適當體育鍛煉可以保持健康的體重，有研究報道肥胖亦會增加疝氣的發病率，適當的體育鍛煉可以保持健康的體重。
