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編者按：隨著現代網絡的普及，生活中出現了許多的宅男宅女，一臺電腦，網上訂餐、網上購物、看電影、玩游戲……那么宅男宅女們如何宅出健康呢?今天小編就為大家一一解讀，讓宅男宅女也能宅出健康!
宅女如何宅出健康
宅女的夢想：我想有座房子，面朝大海，春暖花開，四兆寬帶，能叫外賣，快遞直達，不還房貸。
宅女的典型狀態：臥室待太久了，去客廳散個步。
宅女的經典理由：當幸福來敲門時，我怕我不在家，所以我—直都很宅。
宅，全名御宅，有宅男，也有宅女。“宅、女”兩個字組合起來正是“姹紫嫣紅”的“姹”字，本期就讓我們走進“大宅門”，見識一下宅女世界里“姹紫嫣紅”的幸福宅生活。
宅女軍團來襲
“大門不出二門不邁”是用來形容中國古代女子的生活狀態，可到了今天，卻成了現代宅女—族的真實寫照：菲萬不得已能不出門就不出門，深居簡出閉門自樂，刷新著一個又一個足不出戶的紀錄。不管是先天宅、后天宅，還是間歇性宅，在互聯網的推波助瀾下，宅女的規模正呈指數級增加，放眼望去宅女軍團比比皆是：待業女青年、自由職業者、家庭主婦、女作家，身居“朝九晚五”隊伍之外，在家里忙活著或者閑著的女性皆可歸為宅女。
宅女一般有5個特點
1.年青一代;
2.喜歡待在家中不愛挪窩;
3.深受互聯網熏陶;
4.癡迷于某個事物(例如動漫、游戲、書籍、電視劇、美食烹飪、搜集資料等);
5.自我要求不高，對生活容易滿足。
這樣的特點，就導致了人們對宅女的直觀表面印象，認為她們是一群封閉、頹廢、不善交際、不求上進的人，甚至認為她們在-人交往方面存在心理障礙：實際卻不盡然.擁有高品質宅生活的人并不少見，她們之所以不愿意走出自己的小天地.是因為在現在這個時代，溝通和交往早已不受地理位置的限制了.她們只是走在了時代的前沿。
