美顏 鐵皮石斛木瓜鮮奶
食材：鐵皮石斛純粉1克，熟木瓜500殼，鮮牛奶250毫升，蓮子肉50克，紅棗4顆，冰糖適量
做法：將新鮮木瓜去皮去核切成粒狀，與蓮子肉、去核紅棗一起以清水洗凈，然后同鐵皮石斛純粉、鮮奶、冰糖一起敝人燉盅，隔水燉熟即可。
功效：潤膚美肌，養顏抗衰。特別適用于過早衰老、皮膚干燥、面色萎黃、氣血不足者。
祛病偏方虛勞消瘦
藥材：石斛、麥冬、牛膝、杜仲、黨參、枸杞子、白芍各9克，灸甘草、無味子各6克
用法用量：煎服;每日1劑。
高血壓、動脈硬化癥
藥材：石斛30克，桑寄生、羅布麻各9克
用法用量：煎服；隔日1劑。
陰虛目暗、視物昏花
藥材：石斛、熟地各15克，山藥、枸杞子各12克，山茱萸9克，白菊花6克
用法用量：煎服；每日1劑。
夜盲癥
藥材：石斛、靈芝各30克，蒼術15克
用法用量：研末吞服；每服6克，每日3次。
結語：鐵皮石斛具有治陰虛目暗、視物昏花，美容養顏的功效。文章載于《養生雜志》，刊號：2012.05，作者：小爾，版權歸作者所有；轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容）。
