刮痧誤區(qū)：出痧越多越好

　　在日常生活中，很多人認(rèn)為刮痧時(shí)出痧越多越好，其實(shí)這是不對(duì)的，因?yàn)槌鲳鸬亩嗌偈艿街T多因素的影響，一般情況下，血淤證、實(shí)證、熱證患者出痧多，而虛證、寒證患者出痧少;服藥過(guò)多者，特別是服用激素類(lèi)藥物的人不易出痧;肥胖者與肌肉豐滿(mǎn)的人不易出痧;室溫較低時(shí)出痧往往不明顯。因此，如果一味追求出痧而使用重手法或延長(zhǎng)刮痧時(shí)間，終只會(huì)傷害身體。

　　需要注意的是——

　　●一定要先在刮痧部位涂抹一定量的介質(zhì)后(如刮痧精油等)進(jìn)行，這樣不僅可減少刮板與皮膚的摩擦，還可增強(qiáng)滲透力，進(jìn)而加大治療功效。

　　●刮痧板應(yīng)與人體皮膚呈60°或90°角，刮痧板在刮拭時(shí)先涂抹介質(zhì)，再以刮痧部位為中心并盡量向外周擴(kuò)大其刮拭范圍，同時(shí)操作時(shí)要密切觀察患者的局部情況以及詢(xún)問(wèn)患者的主觀感受。

　　●在進(jìn)行刮痧時(shí)，操作者應(yīng)根據(jù)患者的自身和疾病的特點(diǎn)掌握力度和控制時(shí)間。一般情況下“實(shí)則重之，虛則輕之”。具體來(lái)說(shuō)就是體質(zhì)較強(qiáng)、病屬實(shí)證、病情較重的患者用力稍重，時(shí)間稍長(zhǎng)些;體質(zhì)虛弱、病屬虛證、病情稍輕的患者用力則輕些，時(shí)間短些。

　　●患有某些血液疾病、傳染性疾病、臟器嚴(yán)重受損等特殊情況的人群忌用刮痧療法，實(shí)在需要?jiǎng)t應(yīng)在醫(yī)生的嚴(yán)格指導(dǎo)下進(jìn)行。