手部護理不能忽視
除了讓手部肌膚變柔軟外，你還要做的事就是按摩手部的穴位。千萬不要小看這個動作，穴位按摩對于浮腫型肥胖是非常有用的。
純蛋白質飲食，快速燃脂
以蒸煮的方式處理的雞、牛肉及蛋白質組成的純蛋白質飲食法，能幫助你快速的燃脂，變瘦!
鎖骨按摩，讓臉變小
用打圈的方式按摩鎖骨能很好的排出身上的毒素，讓臉變小。
十一點前睡，睡前2小時不要大量喝水
不是危言聳聽，很多浮腫，虛胖的問題跟晚睡也有很大的關系。持續一周左右早睡，你會發現本來腫脹的感覺會漸漸消失。
后一天，可以點個香薰蠟燭讓身體輕松，再洗一個全身浴來讓自己的狀態到達滿分
