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編者按：中華武術歷史永久，不僅可以防身還可以健體，散打也有著很關鍵的強身作用。那么，武術和散打的區別是什么呢?小編盤點了武術套路，一起來學習下吧。
中華武術與散打
自身內外各部位器官的才能，技術、功夫，是在自身統一攻防的協調下完成的。其機動靈活的攻防變化，時時處處體現出內在的法則與規矩，所謂“萬變不離其宗”。
現代散打，既不是西方的拳擊運動，又不是中華傳統拳術技擊功夫的體現。從散打運動員在賽臺上的表現及技術風格來看，其攻防方法運用表現為招法零碎;其自身整體表現為身體與四肢分家，內在的神、意、氣機與身法、步法、手法組成的攻防方法亦不統一。
用力的所謂剛柔程度，充其量亦不過類似前人所說“二八是散手”的水平，即硬的多，柔的少，自身陰陽不平衡。
總之，由于散打的理論體系不完整，修煉功夫的技術宗旨體現得不明確，雖吸收了各種搏擊、格斗、拳術技擊的外在招法.
但未能在散打運動員身內“同化統一”，沒有一定的法則、規矩，任何攻防方法全憑教練員和運動員的主觀愿望的揣測、想象而施之。故運用時身體各方面名符其實地顯現為“散”。
