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編者按:身為白領,大的特點就是坐,不需要走動只需要坐在電腦前就行,但是你知道嗎?專家近表明,白領坐得時間超過六小時以上很有可能會早死哦!
近有網友多次轉發這一條微博:“【白領每天坐6個小時以上易早死】美國癌癥協會發布一項研究顯示,一天保持坐姿6小時以上,可能增加早逝概率,女性風險更高。久坐的女性容易造成血流不暢,導致輸卵管不通,終不能懷孕。”
雖然微博所述有點夸張,但是都市白領們每日工作確實“壓力山大”,長時間面對電腦,很多人年紀輕輕很就落下一身職業病,頸椎病、鼠標手、視疲勞、腰背酸痛等等。好不容易下了班,已是一身疲倦,健身保養似乎逐漸成為一種奢望。
美國癌癥協會發布一項研究顯示,一天保持坐姿6小時以上,可能增加早逝概率,女性風險更高。協會針對12萬人,長達14年的研究發現,與每天保持坐姿3小時以下的女性相比,每天坐6小時以上的女性死亡概率高37%。男性則每天坐6小時以上,比坐3小時以下者死亡概率高18%。
驚人案例:10年老網迷“坐死了”
去年5月15號,失蹤10年、剛被家人找到8天的湖北省天門市拖市鎮不滿32歲的男子王剛,在家中悄然離世。其家人稱,失蹤前的王剛身體很健康。是什么原因讓他變成這么一副樣子?原來,王剛沉迷網游,10年間,他不是在網吧就是在游戲廳。能被家人找到,還是因為5月7號在網吧突發疾病,警方聯系到了他的家人。
王剛住院后,醫院即下達了“病危通知書”。初步檢查,就發現王剛患有左側自發性氣胸、繼發性肺結核、雙肺損毀、結核性腦膜炎、肛周寒性膿腫等病癥,隨時有生命危險。結果,僅僅和家人團聚了8天,王剛就去世了。
久坐引發的常見病:頸椎問題、腰肌勞損、椎間盤突出、痔瘡、肌肉萎縮、高血壓、冠心病、大腸癌。
對于網上流傳“白領每天坐6個小時以上易早死”這一話題,龍虎網生活頻道記者采訪了江蘇省人民醫院針灸科張朝暉副主任。張副主任特別提醒白領們,坐地鐵等交通工具時別閑著,簡單的穴位按摩就可以有效養身防病。
網友熱議:白領直喊“活不起了”
“天啊天啊!我還怎么活呀?”這則消息一轉播到微博上,絨絨花@007就禁不住倒吸了一口涼氣,然后就對著辦公室的同事一陣大喊。看了微博上的內容,大家都異口同聲地說:“我們怎么活得起喲!”
絨絨花@007是一家通信公司的程序設計,辦公室有7個成員,早晨9點開始上班,到下午5點30分下班,除了吃飯、上廁所之外,幾乎所有的時間都是坐著的。這幾年,大家都喊腰酸脖子痛,可還真沒人對他們說過,坐久了還會早死。
“我這張椅子,原來覺得好舒服,可現在才覺得,簡直要人命呀。一坐上去,就像是有針在扎一樣。”絨絨花@007說,其實自己不太完全相信這種早死的說法,可心里到底有些陰影,現在真不敢坐得太久了,否則,就覺得怪怪的。