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編者按：身體出現(xiàn)毒素，就要及時的排除，才不會給身體造成危害。那么如何排毒呢？吃什么排毒？女人怎么做排毒養(yǎng)顏？下面小編給大家推薦一些中醫(yī)排毒妙招，快去看看學學吧。
中醫(yī)排毒四法 身體健康氣色好
“人體排毒”這一保健方法在女性中十分流行。排毒方法也多種多樣，那么到底怎樣排毒才健康呢，下面看看中醫(yī)專家怎么說。
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中醫(yī)對“毒”的認識源遠流長。中醫(yī)所謂人體的毒，其實質(zhì)是人體不能排泄掉的、多余的且對人體有害的物質(zhì)。在幾千年的醫(yī)學發(fā)展過程中，中醫(yī)積累了豐富的排毒保健經(jīng)驗，值得繼承、發(fā)揚和推廣。概括起來女性排毒就是保持大便、小便、汗腺“三道”通常即可。
瀉火通便排毒法：
是直接、有效的人體排毒法。用于素體火旺，大便秘結，煩躁易怒，頭痛、牙痛、咽喉腫痛，易感冒之人。
代表方藥：為防風通圣丸。由于功效全面，既可治病，也可保健，故俗語有云“有病沒病，防風通圣”。
生活中保持大便通暢，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。
