11、治食后作噎：橘皮30g，焙為細末，煎飲熱服。

　　12、治老人習慣性便秘：將鮮橘皮洗凈，切成絲，加入適量的白糖、蜂蜜，煮沸后飲用。每人服3次，每次30~ 50mL。

　　13、治呃逆：將新鮮橘皮洗凈，放在嘴中咀嚼，并將汁液徐徐咽下，數分鐘后可緩解治愈。

　　14、治腹脹：將橘皮切碎，與少量米同熬粥食用。

　　15、治氣管炎：橘皮20~25g，洗凈后放人茶壺內，用開水沖泡，代茶飲用。

　　16、治胸中氣塞短氣：橘皮20g，枳實、生姜各10g，分別洗凈后水煎，去渣取汁，分2次服用。

　　17、治食欲不振：橘皮15g，白糖適量，水煎煮汁液，去渣取汁服用。

　　18、治胃病：橘皮10g，鯽魚1條，生姜30g，胡椒3g，將橘皮、生姜、胡椒用紗布包扎好，把鯽魚活殺，去除鱗與內臟，將藥包放入鯽魚腹巾，放鍋內加水煎煮，去藥包，加鹽調味，吃魚喝湯。

　　19、治胃百癥：橘皮10g，茶葉3g，用沸水沖泡10分鐘，每日飯后飲用l杯。

　　20、治口臭：橘皮30g，洗凈后水煎，去渣取汁，代茶飲用。

　　結語：這樣的夏天的話大家在飲食上可以選擇一些清淡的食物，這樣的話就不會容易上火了。當然啦！如果不小心受了涼，可以吃些辛味的食物，然后睡一覺就好了。(文章原載于《健康向導》《東方藥膳》，刊號：2012/02，2012.03，作者：馮五金，孔臨海，嚴永和，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容)。