益智健腦有菖蒲
菖蒲，首載于《神農本草經》，列為上品。古代文獻記載，菖蒲以“一寸九節者良”，故又有“九節菖蒲”之稱。其性溫、味辛、苦，氣芳香，歸心、脾、胃經。籍其芳香清芬之氣，而能舒暢氣機，使清陽上升，九竅通靈。常服本品，能舒心氣、暢心腎、怡心情、益心志，令人耳目聰明，可防止因勞心過度而導致的記憶力減退，有抗老防衰之效，尤為中老年腦力勞動者保健良藥。《神農本草經》記載：菖蒲“補五臟，通九竅，明耳目，出聲音，久服輕身，不忘，不迷惑，延年”。說明古人對菖蒲的保健作用早已有了較深刻的認識。
菖蒲可單用，亦可配復方中應用。《千金方》中用菖蒲焙干為末，早晚各用溫開水送服3克，能聰耳明目，益智不忘。《壽親養老新書》記載，用菖蒲浸酒，經常飲用，能益智養神，強健身體，卻病延年。菖蒲與它藥配伍，則其保健作用更強而廣泛。如《洪氏集驗方》神妙六逸丸(石菖蒲、菟絲子、地骨皮、遠志、生地、牛膝各等分。浸酒5日，慢火焙干，共研細末，煉蜜為丸，如綠豆大，每服20——30丸，每日2次，空腹黃酒或溫開水送服)，對肝腎不足，體弱神疲的中老年人，常服能強壯身體，增強記憶，聰耳養神，卻病延年。
