老年人需要保持8個“樂”
天倫樂
夫妻互敬互愛，姐妹手足情深，兒女孝順父母，長輩關心晚輩，經常讓自己的小天地充滿溫馨。
運動樂
若要健，天天練，運動是健康的源泉 年輕蹦跳跳，到老沒病痛 身體鍛煉好，八十不服老。
聊天樂
有選擇地與人聊天是一種積極的休息方式。聊天中，古今中外，天南地北，天下大事，社會趣聞，無所不談，往往能得到書本上得不到的東西。一席傾吐，還可減輕煩惱，達到心理平衡。
互助樂
我為人人，人人為我。一人有難大家幫，一家有事百家忙 我幫別人要忘卻，別人幫我記心上。
忍讓樂
“氣能一忍，方可過后無憂。”加強道德修養，學會理智處事，在非原則面前，堅持“忍讓哲學”。
學習樂
知識是社會的寶貴財富，是人的精神食糧。多看書、常讀報，既增見識、長才干，又驅寂寞、益身心。
勞動樂
適度的體力勞動，可使五臟功能得到鍛煉，減緩衰老。
寬容樂
人人有秉性，個個有脾氣，為人處事要嚴于律己，寬以待人，經常保持心情樂觀。
