目錄

　　第一章：OL祛除頸紋 食療補(bǔ)方好保養(yǎng)

　　第二章：OL祛除頸紋的有效方法

　　第三章：3款簡(jiǎn)單的DIY頸膜祛除頸紋

　　編者按：頸部是女人需要特別護(hù)理的地方之一，因?yàn)樗鼧O易出現(xiàn)皺紋，是女人衰老的標(biāo)志，尤其是對(duì)于缺乏運(yùn)動(dòng)的上班族來說。那么，OL如何祛除頸紋?保護(hù)頸部的方法有哪些?

　　OL祛除頸紋 食療補(bǔ)方好保養(yǎng)

　　豆腐魚骨湯補(bǔ)充膠原蛋白助防皺

　　脖子膠原分布較少，所以容易出現(xiàn)皮膚松弛及長(zhǎng)皺紋的狀況，所以保養(yǎng)頸部去除頸部首先可由內(nèi)補(bǔ)充膠原蛋白。補(bǔ)充膠原蛋白，魚類是首選。很多人不喜歡吃魚皮及骨頭，其實(shí)，魚肉膠原含量豐富，其對(duì)人體的幫助要比用激素催長(zhǎng)起來的雞肉、豬肉要好得多!所以去除頸紋不防試試豆腐魚骨湯吧。

　　做法：把分離的魚皮、魚骨頭放入適量水中，撒上蔥花、花椒、辣椒去味，用小火熬1小時(shí)，待顏色變白后，加入切好的豆腐和香菇，制成鮮嫩的豆腐魚骨湯。

　　功效：多吃能補(bǔ)充你日漸流失的膠原蛋白!

　　去除頸紋的中藥小秘方“羊肉膏”

　　鮮羊肉片500g，當(dāng)歸、熟地黃、白芍、黃芪各10g，生姜1小塊，糯米100g。

　　先將羊肉、當(dāng)歸、熟地黃、白芍、黃芪、生姜放入水中煮沸，羊肉取出，再將糯米放入，煮沸以后放入羊肉，加少量鹽，煮熟?！　?/p>