防患于未然

　　由于在孕期許多藥物為禁用或慣用，而春季過(guò)敏又多為植物花媒、氣候變化等可控因素所引起，故應(yīng)對(duì)時(shí)準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)以預(yù)防為先，其次才是抗過(guò)敏治療，以減少對(duì)母胎的影響。那么，準(zhǔn)媽媽又該如何預(yù)防春季過(guò)敏呢?

　　首先應(yīng)注意保持個(gè)人、居家環(huán)境的衛(wèi)生。生活中，絕大部分過(guò)敏起源于塵螨，因此徹底的防螨是避免過(guò)敏的首要因泰，尤其要關(guān)注自己的臥室，家居中各種帶紡織品的家具、枕頭、地毯等，殊不知，密閉的窗戶，還有溫暖、潮濕的空間，這就像在家里放置了一顆顆過(guò)敏的定時(shí)炸彈殷。因此，我們要做的就是把家里徹底清查一遍。通常來(lái)說(shuō)，廚房、洗手間等潮濕處以及空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)、被褥、地毯等物品是致敏原有可能聚集的地方，準(zhǔn)媽媽需要確保這些地方干凈、衛(wèi)生。　　

　　對(duì)于易過(guò)敏的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，防止皮膚過(guò)敏的辦法之一就是避免與過(guò)敏原接觸，外出時(shí)盡量做好防護(hù)：在春季應(yīng)多居于室內(nèi)，關(guān)閉門(mén)窗以減少室外致敏花粉的進(jìn)入，少曬太陽(yáng)，少到公園等花粉、柳絮較多的地方去。若外出旅游需帶上脫敏的藥物，如苯海拉明或緩解哮喘的噴霧劑等。對(duì)于過(guò)敏性鼻炎者，可以用溫水清洗鼻腔的辦法減少過(guò)敏的發(fā)生。

　　日常飲食中，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)多食富含脂溶性維生素的蔬菜，如小白菜、胡蘿卜、卷心菜、西紅柿、花菜、黑木耳等，以保護(hù)和增強(qiáng)呼吸道粘膜和呼吸道上皮的功能，提高機(jī)體的抗病能力，當(dāng)然也更有利于胎兒發(fā)育。　　

　　總的來(lái)說(shuō)，若準(zhǔn)媽媽孕前即為易過(guò)敏體質(zhì)：需及時(shí)篩查過(guò)敏原：以減少孕期困擾：如果有哮喘病史，應(yīng)該在孕前進(jìn)行檢查和治療，等身體狀況穩(wěn)定后再懷孕。