養(yǎng)生治病 細數(shù)梅的藥用價值以及治病良效
種梅、賞梅，歷來被看作是閑情雅致，其實，梅也有很高的藥用價值。
梅香
梅花的香分子有安神功效，如失眠，在梅花叢中散步和深呼吸十幾分鐘可有較好的療效。
梅花
白梅花舒肝、和胃化痰，醫(yī)治肝胃氣痛，食欲不振，頭暈等癥：紅梅花清肝解郁，治頭目痛。可于初春花未開放時采摘，及時低溫干燥留用。
梅子
屬堿性食品，鈣、鐵等含量超過蘋果、橘子、還有調(diào)節(jié)腸、胃、肝功能等作用。鮮梅子，好浸酒或泡茶喝：干品有話梅、陳皮梅等：梅子制成的烏梅有斂肺生津、安蛔驅(qū)蟲等多種功效。
總結(jié)：以上盤點的這些美味粥，養(yǎng)生效果是非常高的，大家不妨吃吃試試吧，會有意想不到的功效哦！（文章原載于《東方藥膳》，刊號：2012.03，作者：高原紅；《健康博覽》，刊號：2012.03，作者：陳偉、李潮；版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點和對其真實性負責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容）
