靈芝茶：靈芝草10克，綠茶少許。

　　用法：靈芝草切薄片，用沸水沖泡，加綠茶飲用。

　　功效：補中益氣，增強筋骨，保持青春。

　　綠茶（活力苗條茶）：適量綠茶。

　　用法：經常用沸水沖服，不限量。

　　功效：防衰抗老，保持苗條身材和青春活力。

　　何首烏茶：綠茶、何首烏、澤瀉、丹參。

　　用法：加水共煎，去渣飲用。每日1劑，隨意分次飲完。

　　功效：美容、降脂、減肥。

　　礦泉水茶：茶葉適量，礦泉水50毫升。

　　用法：礦泉水加糖，沖泡茶葉。

　　功效：常飲能增強體力，使皮膚變得柔軟細膩。

　　葡萄茶：葡萄100克，白糖適量，綠茶5克。

　　用法：綠茶用沸水沖泡，葡萄與糖加冷水60毫升，與綠茶汁混飲。

　　雀舌茶：雀舌茶、枸杞各等份。

　　用法：文火煎服。

　　功效：消食、化氣、壯陽、減肥。

　　慈禧珍珠茶：珍珠粉、茶葉。

　　用法：沸水沖泡茶葉，以茶汁送服珍珠粉。

　　功效：潤膚、葆青春、美容顏。適用于開始衰老的皮膚。

　　結語：茶的功效的確有很多，它不但能夠幫助我們排毒，清腸，還能夠幫助我們減肥，長期飲茶不但能增強體力，還能使皮膚變得柔軟細膩。（文章原載于《茶健康天地》，刊號：2011.11.13，作者：似水劉年，版權歸作者所有；轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容）