女人肌膚生物時(shí)刻表

　　如果掌握了皮膚細(xì)胞的佳活動(dòng)時(shí)間，也就是人體的生物鐘，你的美容方案便能得到好的配合，下面就來學(xué)習(xí)一下。

　　早6點(diǎn)至7點(diǎn)：腎上腺皮質(zhì)素的分泌自凌晨4點(diǎn)開始加強(qiáng)，至此時(shí)已達(dá)高峰期。它能夠抑制人體的蛋白合成，再生作用變緩，細(xì)胞的再生活動(dòng)降至低點(diǎn)。此時(shí)由于水分積聚于細(xì)胞內(nèi)，淋巴循環(huán)緩慢，一些人這時(shí)會(huì)有眼皮腫脹的情形。因?yàn)樵绯康谋ｐB(yǎng)要應(yīng)付一天中皮膚所承受的壓力，如灰塵、日曬等，所以要選擇保護(hù)性強(qiáng)的日霜，比如保濕、防曬、滋養(yǎng)多效合一的日霜。對于晨起眼睛浮腫的人，可選用能增強(qiáng)眼部循環(huán)、分解積于眼部的毒素和收緊眼袋的眼霜。

　　上午8點(diǎn)至12點(diǎn)：肌膚的機(jī)能運(yùn)作達(dá)到高峰，組織抵抗力強(qiáng)，皮脂腺的分泌也為活躍，由于皮膚此時(shí)承受力好，故可做面部、身體脫毛等。

　　下午1點(diǎn)至3點(diǎn)：血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產(chǎn)生倦怠感，皮膚易出現(xiàn)細(xì)小皺紋，肌膚對含高效物質(zhì)的化妝品吸力特別弱。這時(shí)若想使肌膚看來有生氣，可額外用些精華素、保濕霜、緊膚面膜等。

　　下午4點(diǎn)至8點(diǎn)：隨著微循環(huán)的增強(qiáng)，血液中含氧量提高，心肺功能增加，胰腺于此時(shí)十分活躍，肌膚對美容品的吸收力開始增強(qiáng)，這段時(shí)間適宜上班女郎到美容院作保養(yǎng)。還可根據(jù)愛好進(jìn)行健身配合，如健身操、蒸氣浴、三溫暖澡等，來加強(qiáng)皮膚對美容品的吸收。

　　晚8點(diǎn)至11點(diǎn)：此時(shí)易出現(xiàn)過敏反應(yīng)，微血管抵抗力弱，血壓下降，人體易水腫，流血及發(fā)炎，故不適宜做美容護(hù)理。

　　晚11點(diǎn)至凌晨5點(diǎn)：這是細(xì)胞生長和修復(fù)旺盛之際，細(xì)胞分裂的速度要比平時(shí)快8倍左右，因而肌膚對護(hù)膚品的吸收力特強(qiáng)。這時(shí)若使用富含營養(yǎng)物質(zhì)的滋潤晚霜，會(huì)使保養(yǎng)效果發(fā)揮至佳。