目錄：
第一章：7種時(shí)尚坑了你的健康 高跟鞋指甲油都是兇手
編者按：愛(ài)美愛(ài)時(shí)尚是女人的特性，穿上高跟鞋，美美的展現(xiàn)自己的傲人曲線，但是你知道這樣對(duì)你的健康有多少危害嗎?它們可都是你的健康“殺手”!
7種時(shí)尚坑了你的健康 高跟鞋指甲油都是兇手
連體緊身胸衣、時(shí)尚內(nèi)衣內(nèi)褲，是很多女性追求的時(shí)尚穿著。著裝得當(dāng)，可使女性更漂亮、更健康;如果著裝不當(dāng)，就有可能受到傷害甚至引起疾病。有些時(shí)尚裝扮長(zhǎng)時(shí)間下去，可能會(huì)給你的健康帶來(lái)麻煩。
隱患1：太小太緊的內(nèi)褲
有些身材不完美的女性片面追求束身效果，經(jīng)常穿著又小又緊的內(nèi)褲，這樣不僅會(huì)感到渾身不舒服，且那些勒在身上的橡皮筋、彈力纖維也會(huì)影響到血液流通，并會(huì)使局部肌肉因?yàn)椴煌笟狻⒂泻節(jié)n而發(fā)炎。
建議：女性在選擇內(nèi)褲時(shí)不宜選擇太小太緊的，宜選擇白色或淺色、寬松的純棉制品內(nèi)褲。
隱患2：連體緊身胸衣
很多胸部、胃部、小腹突出的女性喜歡穿著連體緊身胸衣，這種衣服長(zhǎng)時(shí)間穿在身上會(huì)引起心口灼熱、心跳加快、頭暈、氣短的不適現(xiàn)象，甚至?xí)霈F(xiàn)心口疼痛。
建議：愛(ài)美的女性們，盡管緊身胸衣能起到一定的塑形作用，但是長(zhǎng)期穿著會(huì)影響健康，還是選擇健康一點(diǎn)的塑形方式，例如飲食的調(diào)節(jié)和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
隱患3：又緊又窄的胸罩
女性如果每天長(zhǎng)時(shí)間地穿著又緊又窄的胸罩，會(huì)影響乳房及其周圍的血液循環(huán)，使有毒物質(zhì)滯留在乳房組織內(nèi)，增加患乳癌的可能。
建議：女性朋友們要根據(jù)自己乳房的具體情況選擇合適的面料、尺寸、款式和顏色，如果自己不懂選擇，可以到一些品牌店讓專業(yè)人士給您挑選適合自己的胸罩。
