名醫私方
肝病食療方——泥鰍雞骨草湯。泥鰍200克，先用鍋煎微黃，雞骨草50克，蛇舌草30克，大棗10顆，加清水2000毫升，熬成750毫升（三個人吃）。此湯具有保肝降酶功效，適用于濕熱型肝病患者，正常人體質偏濕熱也可以吃，但脾虛寒涼者不宜。一周一到兩次。
大眾保肝湯——木耳冬菇湯。雞肉/瘦肉適量，黑木耳30克，冬菇30克，針菜30克。先用水浸開洗凈，再用家常烹飪法煮成湯，也可以蒸成菜食用，可養肝保肝。
4種人需要養肝
●過勞一族：過勞族第一要維護的就是肝臟。過度操勞的結果之一就是肝氣偏弱，此外，易怒易憂郁也會傷肝。
●肝火旺的人：熱性體質的人經常“肝火”旺盛，標志符號為易長痤瘡、怕熱出汗、經期長。
●本身有肝病的人：春季肝病容易復發，或使病情加重。
●慢性病、免疫力低下、脾胃功能低下、膽囊炎等人群。
結語：春季病毒隨著氣溫的上升也開始變多。所以說春季養護好肝，防止病毒的侵襲才是預防肝病至關重要的一步哦！（文章原載于《健康文摘》，刊號：2012.03，作者：孟懷東，版權歸作者所有；轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容）。
