口臭的防治

　　口臭分為生理性口臭和病理性口臭兩類。生理性口臭是暫時性的，比如吃了洋蔥、大蒜之類的食物或喝了酒之后，會產生口臭；饑餓及早晨起床時，也會有口臭。

　　這類口臭只需用一般的口腔清潔措施即可清除。病理性口臭分為非口腔來源和口腔來源兩類。多項調查顯示：口腔因素（如口腔衛生不良、舌苔過厚、牙周疾病、蛀牙、口腔潰瘍等）是口臭的主要病因，約87%的口臭來源于口腔。口腔外因素導致的口臭約占13%。主要包括鼻竇炎、扁桃體炎、咽喉炎等耳鼻喉科疾病，胃炎、胃潰瘍、胃腸功能紊亂等消化道系統疾病，呼吸系統疾病，肝腎疾病，以及惡性腫瘤等。

　　口臭可治愈，對“因”用“藥”重要

　　口臭并非無法治療，病人不需要有太大的心理負擔，只要去正規醫院進行檢查，查明病因，并進行有針對性的治療，就能早日遠離口臭。

　　1、非口腔因素導致的口臭

　　針對不同的病因作相應處理。有系統性疾病者，應去相應科室（如內科、耳鼻喉科等）診治；幻想性口臭病人則需要給予耐心解釋、健康教育和適當安慰，或建議其看心理門診。

　　2、口腔疾病導致的口臭

　　存在牙體、牙周疾病或口腔潰瘍者，積極治療原發病有助于消除口臭。比如，患有牙齦炎和牙周炎的口臭病人，接受專業的牙周治療（如洗牙）有助于改善口腔衛生狀況，減輕口臭。

　　3、不存在口腔疾患、因口腔衛生不良導致的口臭

　　保持口腔衛生，減少細菌數量是防治口臭的主要措施。具體措施包括：刷舌、刷牙和使用漱口液等。對大部分口臭病人而言， 口臭主要源于舌背中后部。舌苔表面隱藏著多種細菌成分，這些細菌能產生揮發性的臭氣。研究證實，機械性清除舌苔可降低36%-50%i的口臭；輕柔而有效的清潔舌背是控制口臭主要的方法。清理舌背宜使用專業刮舌工具。

　　除上述措施外，勤刷牙，適當用一些漱口水也能有效減輕口臭。同時，調整飲食，避免進食辛辣、刺激食物，多喝水，常嚼口香糖，也有助于減輕口臭。

　　結語：口腔健康和日常清潔是分不開的，所以早晚刷牙時一定要認真哦，不要隨便刷兩下敷衍了事，吃東西后一定要記得漱口哦~（文章原載于《健康文摘》，刊號：2012.03，作者：孫迎春、郭倩、王義、李光，版權歸作者所有；轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容）