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嘗試五招 輕松遠離辦公室頭痛(3)

  白領患頭痛的主要原因

  一、壓力增大:

  現代白領大多會出現一種時而發作又頗為常見的頭痛,尤其是壓力增大時為明顯。這是一種常見的“都市病”,醫學上稱為緊張性頭痛。

  二、白領頭痛可能頸椎有問題---長期伏案或操作電腦者的風險:

  很多辦公室職員、教師、 IT職業者等白領人士會產生頭痛、頭暈、頭脹等癥狀,這類癥狀很可能與頸椎肌肉緊張有關,被稱為頸性頭痛。

  三、封閉的辦公室所致:

  在辦公的寫字樓里面都安裝有空調,為了保持辦公室內溫度的恒定,辦公室的門窗總是得緊閉,這樣形成了一個密閉的環境,空氣不流通,因辦公室內的設備如復印機、電腦和激光打印機在使用中會產生高濃度臭氧和有機廢氣;辦公室內的裝飾材料、空調系統會產生多種污染物質,這樣就造成了辦公環境空氣質量的嚴重下降,還有空調機如果經常不清洗,里面可能滋生細菌、霉菌和病毒,這些致病微生物隨空調風進入辦公室使空氣進一步混濁,長期在這樣的環境里工作,必然會導致抵抗力下降,出現頭痛、暈眩、疲倦、甚至出現呼吸不暢、心率不齊、精神紊亂等癥狀。

辦公室 頭痛 頭痛的原因 
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