少運(yùn)動(dòng)帶來(lái)“救生圈”

　　如今一種興起的時(shí)尚就是以步當(dāng)車，不過(guò)在北京這樣的大都市里，還是以車代步比較現(xiàn)實(shí)些。然而，由于開(kāi)車時(shí)人長(zhǎng)期采取單一的坐姿，而且運(yùn)動(dòng)少，因此很容易由此引發(fā)一系列身體問(wèn)題，如雙下肢疲軟，因活動(dòng)受限導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬，加重骨關(guān)節(jié)病。另外，對(duì)女性朋友來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)少還更容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。

　　此外，長(zhǎng)期開(kāi)車對(duì)愛(ài)美的朋友來(lái)說(shuō)對(duì)體型也會(huì)有影響，在長(zhǎng)期開(kāi)車而沒(méi)有適量運(yùn)動(dòng)的情況下，女性朋友的腹部會(huì)逐漸堆起“救生圈”，而大腿或上臂也會(huì)由于脂肪堆積而變粗。

　　腸胃疾病跟來(lái)?yè)v亂

　　都市里快節(jié)奏的生活方式，使許多女性朋友往往吃飯后就匆匆開(kāi)車出門，這對(duì)人的消化道系統(tǒng)是非常不利的。另外，許多開(kāi)車的女性朋友同時(shí)還在減肥，而且很多是通過(guò)吃減肥藥來(lái)減肥，要知道某些減肥藥對(duì)人的中樞神經(jīng)有影響，會(huì)帶來(lái)頭暈、惡心等問(wèn)題，影響開(kāi)車，而且還容易引發(fā)內(nèi)分泌紊亂。

　　總結(jié)：汽車在帶給我們方便的同時(shí)也帶來(lái)了災(zāi)難，交通事故知識(shí)其一，主要的是司機(jī)朋友們的身體健康問(wèn)題。尤其是作為女性司機(jī)朋友，更應(yīng)該好好的注意養(yǎng)生保健，守護(hù)身體健康。（文章原載于《家庭保健》，刊號(hào)：2012年2月號(hào)，作者：/張懿，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容）