春天謹防風濕性關節炎

　　特邀專家：王開致，昆明邦愛頸肩腰腿疾病專科醫院院長，副主任醫師，畢業于昆明醫學院。從事頸椎病、腰椎病、強直性脊柱炎、股骨頭壞死、類風濕性關節疾病的研究和治療近30年。在云南率先運用軟組織外科微創松解手術及開放性松解手術，并配合關節腔藥物介入治療及抗炎免疫平衡再生療法治愈了大量該類疾病患者。在多種雜志和報刊發表了許多專業論文及科普文章。

　　春天，本是萬物復蘇、百花齊綻的美麗時節，但天氣的陰晴不定、忽冷忽熱讓關節炎患者還未感受春天的氣息，就被關節疼痛折磨得身心疲憊。對于已經患有關節炎的患者來說，積極治療是關鍵；而沒有關節炎的患者，則需要學會保護自己的關節。

　　寒冷刺激易誘發

　　昆明邦愛頸肩腰腿疾病專科醫院院長王開致介紹，關節炎是一種常見的慢性疾病，常見的是骨關節炎和類風濕關節炎兩種。類風濕關節炎病情嚴重者壽命約縮短10―15年。早春季節往往是關節炎的發作季節，很多病人在這個時候出現關節冷痛、怕風、怕冷等癥狀。

　　春天，老年人體內產熱能力較差，而且循環系統已不像年輕人那樣正常，很容易受到“倒春寒”的刺激。此外，一些年輕姑娘由于愛美，在氣溫還沒穩定時就穿起了五顏六色的裙子，這樣對身體健康十分不利。一般來講，婦女膝關節對冷空氣刺激較為敏感，遭受冷空氣襲擊以后關節局部容易出現麻木、酸痛等癥狀，久之會引起風濕性關節炎。

　　因此，為預防“倒春寒”的威脅，人們一定要注意防寒保暖，盡量多“捂一捂”，尤其對于手、臉等容易遭受冷空氣襲擊的部位。此外，睡眠時被子應蓋得稍厚一點，以不出汗為宜。室溫控制在16―20℃比較合適，必要時可采用電暖氣等設備取暖。平時應多參加各種室內外健身活動，不宜久坐不動。飲食方面應注意多飲茶，多喝姜湯、食用菌湯，多吃菇類、黑木耳等。因為茶葉中的茶色素可有效對抗纖維蛋白原的凝集，抑制血小板的黏附和集聚；黑木耳中的某些成分能有效降低血液黏稠度，防止血液凝固。