目錄

　　第一章：香煙會給女人帶來的六大危害

　　第二章：警惕吸煙引起的四大女性疾病

　　第三章：十個好的戒煙方法

　　編者按：人人都知道吸煙有害健康，可是很多人就是戒不掉煙癮。作為女人吸煙的危害不可小視，吸煙引起的女性疾病也要了解。下面就來小編一起盤點(diǎn)養(yǎng)生常識，教你戒煙方法。

　　香煙會給女人帶來的六大危害

　　易患癌癥

　　吸煙婦女患乳腺癌的危險比不吸煙婦女高40%，患宮頸癌的比不吸煙婦女高14倍，患卵巢癌的危險性高28倍。

　　導(dǎo)致痛經(jīng)

　　與非吸煙者相比，每天吸10～30支卷煙的女性，患痛經(jīng)的危險率是前者的2倍。吸煙史長達(dá)10至20年的女性，則幾乎是不吸煙者患痛經(jīng)危險率的3倍，吸煙可使血管收縮，子宮內(nèi)膜血液流動減少而發(fā)生痛經(jīng)痙攣。

　　月經(jīng)失調(diào)

　　煙草中的尼古丁能降低女性性激素的分泌量，從而干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，使月經(jīng)初潮推遲、經(jīng)期紊亂，更年期綜合征提前到來，閉經(jīng)或經(jīng)量稀少。嚴(yán)重的甚至影響受孕。

　　導(dǎo)致早衰

　　香煙中的尼古丁能刺激微血管發(fā)生痙攣收縮，使皮膚供血供氧不足，影響正常的新陳代謝，加速衰老。吸煙女性的皮膚往往較為干澀、粗糙、彈性降低，皺紋多，色澤灰暗，面容憔悴，因而常使其容貌顯得比實際年齡老得多。

　　影響受孕

　　尼古丁造成輸卵管的纖毛運(yùn)動功能障礙，影響精子、受精卵的正常運(yùn)行；同時，吸煙引起機(jī)體免疫機(jī)能低下，使輸卵管或其他盆腔器官容易發(fā)生感染，這些均可導(dǎo)致不孕或?qū)m外孕。

　　殃及后代

　　煙草中的有毒物質(zhì)被吸收到母體血液中，使母體內(nèi)的血氧含量降低，胎盤中的血氧含量也隨之減少，從而影響胎兒的發(fā)育。因此，吸煙的孕婦常會出現(xiàn)胎兒發(fā)育遲緩、發(fā)育畸形及低體重兒。

　　此外，先天性心臟病、無腦兒、癡呆、弱智者及患精神病者等發(fā)生率明顯提高，這些兒童不僅體質(zhì)弱，且出生在一年內(nèi)患嚴(yán)重疾病的危險性大，死亡率高。