第七要穴：促進新陳代謝

　　商陽穴：這個穴位在手上，抬起手，在食指靠拇指的那一側，在指甲角正后方2毫米的地方。

　　養性功能：這也是一個調理內息與腸胃的穴道。這個穴位位于大腸經脈上，經常掐一掐這里，能旺盛大腸經的氣血，調節消化道功能，加快人體新陳代謝，有強壯身體的作用。

　　穴位養生按摩路線：手陽明大腸經起于食指末端，沿食指橈側經第1掌骨與第2掌骨間入兩筋間，沿小臂橈側上行至肘外側，經上臂后側橈側緣上肩，出肩峰前側上行交會于頭部，下入缺盆絡肺，過膈肌屬于大腸。由鎖骨上窩分出支脈1上行頸旁，過面頰入齒槽，轉回出挾口旁，交會于人中部，然后左脈向右、右脈向左上挾鼻孔兩旁接足陽明胃經。

　　TIPS：有便秘煩惱的朋友可以試一下這個穴位的按摩，相比起吃藥的痛苦與蹲號的屈辱，不如動動手指！

　　第八要穴：消除性疲勞

　　委中穴：在腘橫紋中點，股二頭肌肌腱與半腱肌肌腱中點。也即是小腿中間關節背后呀，也就是膝蓋后正中點。

　　養性功能：這個穴道主導生殖器官的神經延伸到這里，用手指輕輕撫壓穴位，能提高女性的性亢奮度，同時對緩和緊張情緒引起的性欲下降特別有效。

　　穴位養生按摩路線：足太陽膀胱經起于內眼角，上行顴部，交會于頭頂。由頭頂分出支脈1至耳上角。其主干（直行脈）由頭頂入內絡于腦、出于項，入肩胛分為兩支下行，主脈1由肩胛內側夾脊旁下行至腰中，入脊旁筋肉絡于腎、屬于膀胱。由腰中分出支脈2經夾脊旁過臀部入腘中。主脈2由肩胛內側過肩胛下行至髖關節，沿大腿后外側下行與支脈2會合于腘中，向下過腓腸肌出外踝后側，沿第5跖骨粗隆至足小趾外側，下接足少陰腎經。

　　TIPS：腰酸背痛的時候按這個穴位好了，可以很好地消除疲勞哦！