日夜瘦臉操 30天擁有巴掌臉
擁有一張巴掌小臉是很多女性所追求的，但是隨著年齡的增長(zhǎng)，臉部的肌肉就會(huì)松弛，那么如何抵抗呢？下面瘦身男女小編就要教大家一套日夜瘦臉操，可以有效的環(huán)節(jié)肌膚的松弛，還能消除臉部浮腫，那么就來(lái)看看完美應(yīng)該怎么做吧。
夜 7分鐘 反重力拉提
PS：Step1~5要各做五次才夠唷。
Step1 放松眉心，打開(kāi)滯留的廢氣。用雙手中指一上一下輕推鼻梁一側(cè)，反方向亦然，能幫助放松臉部肌肉。
Step2 手掌用力，下垂頰肉往上提。雙手手掌托住下半臉，手指指腹輕輕按住臉頰兩旁的肌肉，稍微用力往上提。
Step3 打開(kāi)顴骨，恢復(fù)嘴角微笑線。嘴角保持微笑狀，用雙手掌的掌根從下巴兩側(cè)往耳朵下方推按。
Step4 往上推顴骨，兩頰肉感全消。嘴巴張開(kāi)，做“烏”的嘴型，使用雙手掌掌根輕推顴骨。
Step5 稍用力捏臉緣肉，加強(qiáng)塑型。用雙手的大拇指與食指沿著臉部輪廓做按捏動(dòng)作，能加強(qiáng)代謝與重塑臉型。
