改善卵巢機能不佳的月經4期調養法
通常經血量少而色淡的腎虛體質美眉，也有卵巢機能較弱，月經來期不定或經期較長等問題，這時可針對生理周期，分成4期，每期都有不同的調養重點喔！
1、月經期（第1～4天）養血活血，以助月經流暢。
●推薦調養法。。.生化湯加益母草（于經期前2～3天飲用）、紅糖姜湯。
2、月經后（第5～10天）滋補肝腎，養血調經。
●推薦調養法。。.四物湯、左歸丸、六味地黃丸、豬肝、紅棗等。
3、排卵期（第11～15天）滋補肝腎，溫陽活血。
●推薦調養法。。.左歸丸加丹參、益母草、玫瑰花茶。
4、月經前期（第16～25天）補腎溫陽、健脾。
●推薦調養法。。.左歸丸加仙茅、杜仲、杜仲茶、肉桂。
