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編者按：冬季是咳嗽易發季節，這時候很多人就會吃一些止咳藥來止咳，這些藥真的有用嗎？其實答案是否定的，吃止咳藥并一定有用，而且還可能傷身，接下來小編為大家詳細講解一下原因，以及給大家推薦一些飲食療法，大家快來看看如何健康飲食，從而達到飲食保健功效的吧。
止咳藥要慎用
咳嗽是人體的一種防御性呼吸反射，其作用是把誤入呼吸道內的異物和多余的分泌物排出。
咳嗽對保護和清潔呼吸道是有十分重要作用的。咳嗽動作是人通過深呼吸、聲門關閉，再由腹、肋部肌肉強烈快速收縮，把氣體以極高速度從氣管內排出體外。
這時，存在于氣道內的異物、多余分泌物便被清除。引發這一反射的中樞在人延髓呼吸中樞特定部位（咳嗽中樞），當人體鼻、咽、喉、氣管、支氣管、肺、胸膜等受到刺激以后，這些刺激會被神經傳到呼吸中樞出現咳嗽。
有些時候人的耳、腦膜甚至心臟、食管、胃等內臟受刺激時，也有可能導致咳嗽。
