誤區四：“健康飲料”可放心飲用
目前市面上不少“健康飲料”中含有糖、食用色素和食物添加劑，雖然尚無明確研究顯示其有害性
但也并不表明它們就一定無害。特別是正處于成長發育期的孩子，應該少喝含糖飲料。
誤區五：冰鎮水衛生無菌
許多腸道腹瀉患者發病的一個重要誘因是無節制飲用冰鎮水
喝生水拉肚子是常識，可對于冰鎮水，許多人的認識存在誤區，不少人甚至認為冰鎮是一種很好的消毒方法。
其實，在0～4攝氏度的冰鎮環境中，細菌照樣滋生，根本不能保證衛生健康。
結語：水是我們日常生活中耐以生存的重要的東西，沒有了水，我們就無法生存。那么，看了以上的文章你是否已經學會了正確喝水呢？正確喝水會給我們的身體帶來更大的益處哦！
