老年人牙齦萎縮護齒注意事項
避免口干：
唾液隨年齡增長呈下降趨勢，而唾液流速及沖洗能力下降導致口腔自潔作用減弱，抗齲能力下降，也會加劇根面齲的形成。因此，防治口干癥狀及唾流分泌減少有助于減少根面齲的發生，要多吃新鮮的蔬菜水果，它們不僅含有豐富的維生素C，且含有豐富的粗纖維，須經充分咀嚼方能下咽，咀嚼時可刺激唾液腺分泌唾液。
堅持刷牙：
去凈牙根面的牙菌斑。要選擇含氟防齲配方牙膏及小頭多束軟軟毛保健牙刷，因為氟會增強牙根表面的抗齲能力，也可促使早期根面齲的再礦化修復。采取豎刷法，在牙列的里外上下作顫動式刷牙，每天刷牙2~3次，每次3~5分鐘，力量適中。不要忽略殘缺牙的空隙、孔洞、牙齒間的大小縫隙。
