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編者按：你是不是經(jīng)常感覺到壓力太大，透不過氣來了呢？那么，你就需要適當?shù)淖鲂┬睦頊p壓哦。如不及時的緩解壓力就會造成心理疾病哦！
OL女性保持快樂的秘方
煩惱“失憶癥”
難于相處的上司、痛徹的失戀、人際關系的煩擾、 事業(yè)失意等等，人生煩惱無數(shù)，但我們不能對不愉快的經(jīng)歷耿耿于懷，任郁郁寡歡的情緒徘徊不去。
我們要盡量學著快速忘記煩惱，不如意時可以找一種迅速轉(zhuǎn)換煩 惱情緒的方式，或睡一大覺，或加入朋友聚會，或投入你喜歡的一項娛樂或運動中，總之是能讓你換上煩惱“失憶癥”的方式。
而對麻煩和困境要堅決做一個“沒 心沒肺”的女人。
永遠不要和別人較勁
有些女人總喜歡與人攀比，仿佛別人的風光是她心頭的痛，別人的得意之時就是她深感挫敗之日，久而久之，心態(tài)失衡，心靈扭曲，煩惱叢生。斤斤計較和妒忌一定是快樂心境的克星。
其實我們每個人都有旁人無法代替的優(yōu)勢，揚長避短專心經(jīng)營好自己，才會駛入更寬廣的人生路，重要的是平和放松的心態(tài)。
