3.盡量不飲用白酒。

　　白酒也對糖尿病患者有一定的影響。

　　4.飲酒的量應計算在每日的主食范圍內。

　　大約1罐啤酒或100毫升紅酒或半兩二鍋頭，都相當于半兩主食的熱量，應減少相應的主食量。但應說明的是，糖尿病患者偶爾少量飲酒，借助上述交換原則，以求得能量的恒定，是可行的，但不提倡糖尿病患者經(jīng)常性或大量飲酒。

　　5.時下流行向酒中摻入冰鎮(zhèn)飲料以獲得更好口味。

　　但是幾乎所有普通軟飲料都含有大量的精制糖，因此不主張，只可適當應用水和低熱量飲料，如純凈水、礦泉水、蘇打水、低熱量飲料（包括用甜味劑制作的可樂、檸檬汁或糖尿病專用飲料等）。

　　不要空腹飲酒 在飲酒前吃一些碳水化合物類的食品，例如餅干、果汁、面包等。因為空腹飲酒使酒精對胃腸道黏膜的刺激加大;使酒精吸收更快，更容易“醉”。

　　對于口服降糖藥或注射胰島素治療的患者，空腹飲酒很可能導致低血糖的發(fā)生，有時是非常嚴重的，并需要緊急處理。

　　紅葡萄酒能預防心血管疾病尚無根據(jù) “紅葡萄酒能預防心血管疾病”源于一項在美國進行的研究，很多糖尿病患者關心這個問題。

　　該研究表明，長期飲用一定量的紅葡萄酒的婦女，心血管疾病的發(fā)病率降低。此后，也有研究得出類似結論。

　　另外，流行病學資料表明，在紅葡萄糖銷量較大的意大利等國，其心血管疾病的發(fā)病率相對較低，以此證明紅葡萄酒對心血管的保護作用。

　　但是，目前來看，關于“紅葡萄酒有助于預防心血管疾病”的機理尚未完全闡明，相關研究尚缺乏足夠的有力的證據(jù)。

　　由于意大利等國的居民在飲用紅葡萄酒的同時，尚有其他可能對心血管有保護作用的生活習慣，如食用橄欖油、大量食用新鮮的蔬菜水果、適量運動等，尚難以得出所謂“其心血管疾病發(fā)病率相對較低是長期飲用紅葡萄酒的結果”這樣的結論。

　　結語：酒，對人的危害其實還是蠻大的。現(xiàn)在生活中不管走到哪都能看到酒，但是喝酒也要有度，千萬不能爛喝，以免引起不必要的疾病哦，尤其是糖尿病患者，一定要謹記！（作者孔令謙 ，版權歸作者所有；轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內容）