特级西西-特级婬片aaaaa片-特级婬片a片aaa毛片a-特级真人做爰-特级做a爰片毛片a片免费-特级做a爰片毛片免费69

簡易瘦臉操 還你精致錐子臉

  目錄:

  第一章:面部減肥操 讓你的肌膚緊致又細膩

  第二章:每天幾分鐘 還你精致小V臉

  第三章:針對三種不同臉型的瘦臉秘訣

  編者按:每個愛美的MM心中都有一個小臉的夢想,那么,如何實現呢?有些懶MM是不是想瘦臉卻又沒有時間呢,現在,我們教你幾招瘦臉的方法,讓你每天幾分鐘就能輕松瘦出你心中的小V臉哦!

  面部減肥操 讓你的肌膚緊致又細膩

  瑜伽講求與自然相融,通過運動身體和調控呼吸,可以完全控制心智和情感,保持內臟的和諧運作。我們的面部肌膚也可以通過一種“瑜伽”按摩的方式,使肌膚回愎到“彈性”、“緊致”、“光澤”、“年輕”、“均凈”的境界。

  第一式:犬舌神功。

  保持該姿勢一分鐘,有放松舌頭之功效;

  第二式:飛眼神功。

  快速晃動眼球,有預防皮膚衰老之功效;

  第三式:魚嘴神功。

  一定要邊笑邊魚嘴;

  第四式:糞迫神功(獅子吼第一步)。

  吸氣、拽緊拳頭、擰巴面部肌肉。與便秘時感覺相似;

  第五式:咆哮神功(獅子吼第二步)。

  用力呼氣,甩出舌頭,鼓動雙眼,放松雙拳;

  第六式:魚眼神功。

  睜大雙眼,做震精狀,視線定于前方一點。保持5~10秒,做四個循環;

  第七式:腮幫神功。

  嘴里鼓氣,做吹小喇叭狀;

  第八式:吹氣神功。

  有緊實唇部之功效;

  第九式:口水神功。

  朝左側仰頭,舌尖頂住口腔上顎,吞口水。重復,移向右側吞口水。又重塑下巴之功效;

  第十式:佛祖神功。

  閉眼,放松,注意力集中于眉間,做佛祖冥思狀,保持一分鐘以上。

怎樣瘦臉最快最有效 簡易瘦臉操 精致 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 亚洲精品国产精品乱码不卡 | 日本在线播放一区二区三区 | 91偷伦一区二区三区蜜臀 | 91精品国产免费自在线观看 | 成人亚洲综合天堂 | 日本在线观看一区二区三区 | 91视频首页| 91制片厂制作传媒网 | 亚洲精品福利乱码视频 | a级片在线观看 | 91电影网 | 日韩专区 | 欧美日韩国产一区 | 天堂网www天堂在线中文 | 又粗又大又黄又硬 | 欧美亚洲日韩激情 | 精品国产午 | 日本大香伊一区二区三区 | 国产91丝袜在线播放九色 | 国产在线拍揄自揄视频动漫 | 欧美激情一区二区亚洲专区 | 成人国产欧美大片一区 | 国产精品自在线拍国产 | 亚洲欧美日韩综合一区 | 日本大乳奶水奶水春日在线 | 免费淫秽视频在线观看 | 国产美足白丝榨精在线91c | 国产精品天天看 | 国产区一区二区三区 | 小黄人永久免费入口在线观看 | 欧美一区二区三区放荡人妇 | 天天综合网7799日日 | 精品国产一区二区三区香蕉欧美 | 国产乱妇乱子视频在播放 | 欧美bbbwbbwbbwbbw| 午夜性爱AAAAA免费片 | 精品国产区一区二区三区 | 国产第三页 | 91国a产精品自v拍 | 91手机游戏大厅官网 | 91精品一区二区 |