女性要懂得保養乳房

　　有很多女性朋友都懊悔沒有在少女的時候就懂得乳房保健，導致現在的乳房各式各樣的缺憾，青年期的女性們特別要關照乳房的保健，由于這是個及其要害的時刻，怎樣擁有美麗的乳房也是從這時候形成的。

　　有的女性也會由于這樣的癥狀而困擾，乳頭凹陷，這種癥狀與遺傳有一定關系，如果母親或母親一代人中、姥姥有乳頭凹陷史者，下一代罹患乳頭凹陷的可能比正凡人要高。另外，青春期文胸使用不當，過小或過緊，也很輕易導致乳頭凹陷。幸免乳頭凹陷發生要害在于防范。可在乳房發育期經常牽拉乳頭，還可以經過美容手術進行矯正。

　　女性不易過渡節食會對美胸造成影響

　　由于女性的乳房乳房內大部分組織是脂肪，脂肪的含量增加了，乳房才有飽滿的外形。所以女性的乳房也會隨著體重的變化而變化的，如果想瘦身節食，天天都以素菜為主，脂肪吸取不夠，結果可能是身體上脂肪沒減掉，乳房倒瘦得干癟無形了。因此，為了胸部更飽滿，多食用含有足量動物脂肪和蛋白質的食品很有必要。

　　乳房有不明的疼痛一定要注意

　　引起乳房疼痛的原因很多，如果乳房部出現忽然的、持續性的、比較強烈的疼痛，且伴有明顯觸痛者，則考慮為乳房部的各種急性感染性疾患；如果乳房部疼痛常以月經周期周期為規律，經前乳房開始疼痛，經后可緩解或消逝，疼痛為脹痛或針刺樣，則考慮為增生性病變。此外，乳腺囊腫也可引起疼痛，好以手術切除幸免任其進展

　　乳癌本身很少引起疼痛。乳癌病人以乳房疼痛作為初發癥狀的，僅占5%左右。但有一種疼痛感特別須要注意，那是一種間歇性、發自乳房內、很尖銳的刺痛，但疼痛的感覺不會牽引到乳房外的部位，有這種疼痛時，應該仔細檢察是否有腫塊，以便做切片檢察。

　　女性的乳房關系到女性的形體美，所以一定要倍加關照，做好防范工作：

　　（1）愛戴乳房，堅持體檢：每個不同年齡段的女性都應堅持乳房自查，每月的月經周期干凈后進行；30歲以上的女性每年到乳腺專科進行一次體檢，40歲以上的女性每半年請?？漆t生體檢一次，做到早發覺早治療。

　?。?）維持良好的心態和健康的生活節奏，克復不良的飲食習慣和嗜好，有規律的工作，生活是防范乳腺疾病發生的有效方法。

　　（3）正確對待乳腺疾病，不可諱疾忌醫。發覺乳房有腫塊后馬上找乳腺?？漆t生檢察，配合治療。無論乳腺纖維瘤是良性腫瘤，但也有惡變的可能，特別是妊娠哺乳期間瘤體增長很快或年齡偏大病程較長，或伴有乳腺增生或多次復發者，應進步警惕，及時就診，防止病情變化。每個女性朋友應做到早防范早發覺早治療。特別關照自己的乳房。

　　結語：任何疾病都要防患未然，一旦發現有疾病的苗頭一定要及時就醫！平時要注意乳房保護，不要粗暴的對待它！